Styrka genom livet
Föreläsningar i Surahammar om anhörigskap och styrketräning med Martin Ek. Fri entré och fika erbjuds under arrangemanget.
Föreläsningar om anhörigskap och styrketräning
Martin Ek, gymägare och personlig tränare, föreläser i Surahammar under rubriken "Styrka genom livet". Programmet innehåller även en personlig berättelse om att leva som anhörig till en ung mamma med Alzheimers samt en föreläsning om styrketräningens fördelar för äldre.
Detaljer
Programmet innehåller flera inslag: Martin Ek håller föreläsning, därefter presenteras "Vilka är ni?" — en berättelse om hur det var att leva som anhörig till en ung mamma med Alzheimers. Därefter hålls en kort paus med fika. Avslutningsvis följer föreläsningen "Vem vågar påstå att jag är för gammal?" som handlar om styrketräningens positiva effekter vid högre ålder.
Praktisk information
- Datum: 16 oktober 2026
- Tid: kl. 10.00
- Plats: Surahammar
- Entré: Fri entré
- Arrangör: SPF, PRO och SKPF
- Mer information: Läs mer på surahammar.se
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av tekniska system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
